Dati provenienti dal Regno Unito mostrano un aumento delle morti legate all’alcol. Nel 2014 nel Regno Unito sono state registrate 8.697 morti – 14,3 per 100.000 persone. L’8 gennaio i Chief Medical Officers del Regno Unito hanno pubblicato delle nuove linee guida per il consumo alcolico per limitare i rischi sulla salute. Cosa c’è di nuovo rispetto alle precedenti linee guida del 1995? Impara di più sui nuovi consigli riguardo al consumo di alcol regolare, al consumo saltuario e in gravidanza. Sei uno studente di medicina o un medico? Continua a leggere.

L’articolo dell’NHS elenca i nuovi consigli sul consumo di alcol. Per ridurre i rischi per la salute derivanti dall’alcol, sia uomini che donne dovrebbero consumare regolarmente un massimo di 14 unità alcoliche alla settimana. Questo equivale a una bottiglia e mezzo di vino o cinque pinte di birra. Deve essere chiaro che il rischio aumenta con l’aumento del consumo di alcol. Il rischio di morte per malattie a lungo termine o per incidenti aumenta già con uno o due episodi di consumo eccessivo.

Le nuove regole consigliano anche come ridurre il rischio di una singola sessione di bevute. Per ridurre il rischio si dovrebbe: limitare la quantità di alcol, bere lentamente, bere a stomaco pieno, alternare drink alcolici con acqua, evitare luoghi rischiosi, evitare di essere da soli e assicurarsi di riuscire a tornare a casa in sicurezza.

Inoltre, le nuove linee guida dichiarano che il consumo di alcol in gravidanza può determinare danni a lungo termine al bambino, in modo dose-dipendente. Tuttavia, nella maggior parte dei casi il feto non viene colpito.

L’articolo conclude ribadendo quattro punti importanti secondo il gruppo di esperti britannici:

• I benefici dell’alcol per la salute non sono sicuri come si pensava un tempo e valgono solo per donne con età superiore ai 55 anni.
• Non esiste un “livello sicuro” di consumo di alcol. Esso comporta sempre dei rischi. Esiste solo un livello di consumo a “basso rischio”.
• Le linee guida precedenti non nominavano i rischi a breve termine del consumo di alcol.
• È meglio evitare di bere durante la gravidanza, questo deve essere chiaro alla popolazione.

Leggi qui l’articolo completo: http://www.nhs.uk/news/2016/01January/Pages/New-alcohol-advice-issued.aspx