Los nuevos consejos sobre el consumo de alcohol

shutterstock_243234757Las estadísticas británicas muestran cómo las muertes relacionadas con el alcohol están en auge. En 2014, se registraron 8.697 muertes en Reino Unido – 14,3 personas por cada 100.000 de la población. El ocho de enero, el Jefe de los Adjuntos de Reino Unido ha publicado una nueva guía para el consumo de alcohol, con el objetivo de limitar los riesgos relacionados con la salud. ¿Qué novedades hay desde que se publicara la guía previa en 1995? Aprenda más los sobre nuevos consejos para el consumo regular de bebidas alcohólicas, quedadas para beber y el consumo durante el embarazo. ¿Es usted estudiante de medicina o médico? Continúe leyendo.

El artículo del Sistema Nacional de Sanidad (SNS) enumera los consejos sobre el consumo de alcohol. Con el objetivo de mantener bajos los riesgos para la salud, tanto los hombres como las mujeres no deberían beber más de 14 unidades a la semana de manera regular. Esto equivale a una botella y media de vino o cinco pintas.  Debe quedar claro que el riesgo para la salud aumenta en relación a la cantidad de alcohol que se consumo. El riesgo de muerte por enfermedad crónica y por accidente aumenta con uno o dos atracones de beber.

Las nuevas normas también aconsejan sobre cómo uno puede reducir los riesgos derivados de la ingestión aguda de alcohol. Con el fin de reducir los riesgos se debe: limitar la cantidad de alcohol en cualquier ocasión, beber lentamente, beber con comida, alternar bebidas alcohólicas y agua, evitar los lugares peligrosos y el estar solo para asegurarse de volver a casa de manera segura.

Además, la nueva guía esclarece que el consumo de alcohol durante el embarazo podría suponer un daño a largo plazo para el bebé de manera dosis-dependiente. Sin embargo, en la mayoría de los casos el bebé no se verá afectado.

Este artículo establece la conclusión basándose en cuatro puntos, que son importantes de acuerdo con el grupo de Jede de Adjuntos del Reino Unido.

  • Los beneficios del alcohol para la salud cardiaca no son tan sólidos como se pensaba previamente y sólo tienen impacto en las mujeres de 55 años o más.
  • Un nivel “seguro” de consumo de alcohol no existe. Cualquier ingesta de alcohol supone algún riesgo. Sólo hay un nivel “de bajo riesgo” a la hora de beber.
  • La guía previa no hacía referencia a los riesgo a corto plazo del alcohol.
  • Lo más seguro es evitar el alcohol durante el embarazo y esto debería estar claro para todo el público general.

Leer el artículo completo: http://www.nhs.uk/news/2016/01January/Pages/New-alcohol-advice-issued.aspx